Therapeutische Yoga

Yoga kan naast het bevorderen van flexibiliteit van het lichaam en ontspanning ook ondersteunen in het herstelproces. Door passende oefeningen aandachtig, rustig en met ondersteuning van de adem uit te voeren wordt het herstel van bijvoorbeeld een operatie of blessure ondersteund. Het resultaat kan zijn dat je dit herstelproces gemakkelijker en met meer vertrouwen doorloopt en dat je de regie tijdens dit herstel meer in eigen hand neemt.

Therapeutische yoga wordt individueel aangeboden en kan ook in groepsvorm.

Voor meer informatie neem contact met mij op.